…Ni vet ju att alla löparna i en tävling springer men bara en får priset. Löp då för att vinna det. Var och en som tävlar måste försaka allt – löparen gör det för en krans som vissnar, vi för en som aldrig vissnar. Jag har målet i sikte när jag löper, och jag slår inte i luften när jag boxas. Jag går hårt åt min kropp och tvingar den till lydnad, för jag vill inte predika för andra och själv komma till korta…
Var och ens personliga målsättning avgör graden av disciplin och avhållsamhet. Utan målsättning är disciplin inget annat än bestraffning.