Vem utmanar mig i bålstyrka? 🙂 Igår körde delar av min träningsgrupp ett test i antal repetitioner av benlyft i ribbstol (hängande i armarna, bena går nerifrån och upp och slår i ribbstolen vid händerna). Jag klarade flest, 21 stycken och nytt pers! En video på denna övning ska jag försöka fixa här framöver.
”Love for Sports”