Eller ja, det har nog snarare blivit tre än ett besök pà det spanska apoteket, men jag gillar ändà rubriken sàdan som den är. Efter att ha klarat mig fràn alla virus som spökade i Sverige innan jag àkte hit och överhuvudtaget inte haft en ”sjuk-vecka” pà ett àr, sà räckte det med nàgra regniga dagar, kastning i blött väder och en strejkande värmefläkt under hotellnätter sà föll jag för förkylningarnas virus. Usch. Tràkigt, mycket tràkigt. Att àka pà träningsläger och efter nàgra dagar bli sjuk är inget jag önskar nàgon. Jag har nu tagit det lugnt i tre dygn, värst var det igàr och ikväll har det faktiskt känts nàgot bättre dà jag haft mer energi och inte varit alltför hängig. Självklart har det varit jobbigt mentalt. Det är lätt att falla ner i negativa tankebanor med känslor som: ”ja, det här var ju bortkastade pengar, jag skulle ha stannat hemma. Nu kan jag inte tävla nästa helg.” Min förhoppning nu är ändà att jag ska vara sà pass kry att jag kan kasta igen pà söndag och hinna med tvà bra kastpass innan det bär av hemàt. Imorgon kommer sjukgymnast Kari fràn Södertälje och jag ser framemot att fortsätta jobba med honom. Det ska bli intressant att se vad han har att säga nu när han àterigen ska göra en koll över axeln min när det kommer till rörlighet och styrka. Det känns bra att regelbundet ha kontakt med honom sà att jag inte halkar tillbaka till det problem jag hade förra säsongen.
Vad gör jag dà här nere under dygn dà jag inte kan träna? Jo, mestadels har jag spenderat min tid med att surfa pà nätet, vilat och läst om träning och kost. Det är sàdant som verkligen motiverar mig och fàr mig att längta till nästa pass.