Författare: admin

Första underbara intrycket kommer från 70-åriga Berti med basker som plockade upp oss på flygplatsen. Med 40 år i militären var han en hejare på att köra fordonet säkert och snabbt från flygplatsen till Potchefstroom. Ett tryggt och trevligt första intryck av landet. Hurtig och pigg var han och delade med sig av landets historia när vi passerade diverse områden längs vägen. Skönaste intrycket var nog ändå när han svängde in på en bensinmack och istället för att kliva ur så tutade han bara och så kom det en arbetare för att tanka bilen åt oss. Bra service! Vi bor på Ma Cachette. Rummen är fina och personalen trevlig. Vi kom inte i säng förrän halv två-två inatt eftersom vi landade ganska sent. Trots det samt den långa flygturen känner jag mig inte överdrivet sliten. Jag ogillar annars att sitta still, resa för länge, men kompressionsstrumporna hjälpte mig tillika mina regelbundna promenader/stå upp-tillfällen. I övrigt slog jag rekord i antalet filmer sedda på en dag! 3,5 stycken… Jag började flygresan med att titta på ”The Intern” (sevärd), ”The Long Ride” (romantik, sevärd) och avslutade med ”The Boy Choir (också en bra film!). Där i mitten hann jag också påbörja Ghandis biografifilm… den var intressant, speciellt det inledande kring hans arbete i Sydafrika, däremot blev jag för trött och somnade till och efter maten var jag sugen att se något annat. Jag tänkte eventuellt se klart ghandifilmen på hemvägen. Natten var bra och det var riktigt gott att äta frukost… solen har lyst hela dagen, så otroligt skönt! 30 grader och sol…! Dagens pass blev ett lite ”väcka-kroppen-pass” där jag och Sofi (Flink) körde häckgång och 10 x 100m gräslopp. Jag gillar verkligen att de har en 400m-gräsbana.

Det är mycket som har hänt den senaste tiden: intensiv & inspirerande spjutträff i Södertälje, ny sponsor och nu denna helg FÖRLOVNING! 🙂 Jag mår väldigt bra, jag är lycklig, glad och motiverad.

Tack min älskade Mikael! <3

Tack Tony! Nu är jag officiellt ambassadör för Peak Performance Karlstad! 🙂

Den här helgen har jag som nämnt varit hemma i Karlstad och tränat. Jag passade också på att ringa boxare Kjell och 8 i morse körde vi iväg till kampsportsklubben Samurang. Jag vet inte vad det är som får mig att gilla den typen av miljö, men jag gillar det. Kjells pass är som vanligt grymma; grymt bra alltså. Inte för långa pass men efter hans träning så känner jag mig både starkare mentalt och fysiskt och oftast helt genomsvett. Jag kan emellanåt tänka tillbaka på de år som tonåring då jag tränade karate, jag gillade det och var väldigt smidig och rörlig. Det är något jag skulle ha nytta av idag som spjutkastare. Jag tror inte att det är något fel i att ha inslag av kamsportsträning i min friidrottssatsning, snarare tvärtom, jag tror att dessa två år med Kjell har gett mig en allmän fys som jag inte tidigare haft.

Dags för massage.

2016 är här och jag ser verkligen framemot den kommande sommaren. Jag längtar efter att tävla! December månad tillika julen kändes som en intensiv period. Jag hade mina toppar och mina dippar. Häromdagen var det en annan duktig svensk spjuttjej som skrev till mig på facebook och undrade om jag haft det tufft med motivationen någon gång; självklart, jag tror inte att det finns någon idrottare som tagit sig igenom sin idrottskarriär utan bekymmer. För mig har det däremot inte varit brist på motivation som gjort att jag vissa dagar känt mig nere den senaste tiden, utan kanske livet i sig. Jag tror jag har haft svårt att sätta ord på vad det har varit exakt, kanske en sådan där allmän student-som-börjar-jobba-på-riktigt-kris eller flyttkris eller brist på energi som gjort att jag har kunnat känna mig ledsen. Framförallt tror jag att det blev en tuff start på nya jobbet för mig hos Legosan. Jag kom in i företaget under en av de stressigaste månaderna, december, alla har jättejättemycket att göra sådär inför jul och mitt i det håller jag på att lära mig att hitta i en ny stad och finna nya bra rutiner. Tacksamt är det ändå inget som har gått snett eller dåligt, jag har fullföljt mina träningar och jag är skadefri och julen tog jag mig igenom och det var väldigt trevligt att träffa alla kära syskonbarn. Hur som är jag ändå glad att julen är förbi och jag får landa i mina egna rutiner ett tag igen. Ibland kan det gå åt mycket energi till saker ”runtikring” och det är faktiskt inte alltid lätt att prioritera rätt. För mig tar träningen mycket tid och jag vill att träning och friidrott ska vara en stor del av mitt liv ännu några år framöver, därför kan jag själv ibland bli frustrerad när jag känner att tiden kanske inte räcker till. När jag inte får den vila som jag känner att jag behöver, eller om det är annat som stör och tar tid, sådär som det kan bli när det är juletider och det finns mycket annat som ska hinna bli klart i tid.

Idag har jag kastat spjut med min tränare Lasse i Karlstad, eller ja, jag kastade faktiskt mest bollar idag. Det kändes riktigt bra och det var flera tillfällen som jag fick ett skönt bröstpåslag och tekniken fungerade bra. Nästa helg väntar en träningshelg i Södertälje där flera av Sveriges duktiga spjuttjejer och killar samlas för träning, filmning, teori, tekniksnack etc. Jag ser framemot det! Det är heller inte lång tid kvar tills jag flyger till Sydafrika tillsammans med spjutcoach Kari och kastare Gabriel. Det ska bli väldigt häftigt att få uppleva det landet och få komma ut och kasta spjut igen!

Nu är det dags för pass nr 2 denna söndag och jag ska snart åka iväg till KMTI.