Författare: admin

We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit.

Hade du varit med oss, pappa, så hade du idag fått ett par nya strumpor och ditt favoritgodis! Älskad. Saknad.

Kärlek, glädje, frid. Tålamod. Vänlighet. Godhet. Trohet, mildhet.

Hösten rullar på i all hast, det är otroligt hur snabbt dagarna går. Ja, men det kanske är så, när jag har roligt på dagarna och ett fullspäckat schema så flyger timmarna förbi. Idag jobbar jag hos Valmet på Sommarro. En av killarna är hemma och är pappaledig och i maj blev jag erbjuden att jobba här under tiden som han skulle vara borta. I månadsskiftet augusti-september gjorde jag klart min utbildning på Karlstad Universitet och idag kallar jag mig själv för kemist efter 4 år av kemistudier. Jag trivs otroligt bra hos Valmet. Mina kollegor är fantastiska och sedan jag började här 1 september kan jag inte minnas en enda dag som jag inte suttit och gapskrattat på fikarasten. Det är en så fin atmosfär här, ingen intern konkurrens utan vi hjälps alla åt. Det är en vänskaplig och glad stämning och de som har jobbat här länge har lyckats bra med att skapa fungerande rutiner.

Denna vecka har jag annars påbörjat en ny omgång i periodiseringen. Jag har tre tunga veckor av träning följt av en återhämtningsvecka. Under den lugnare veckan halveras mängden träningspass och det blir ett mer fokus på kvalitativ spjutkastning. Förra månaden kan ha varit den bästa träningsmånaden så här långt i min karriär. Jag kände mig motiverad och hade ett otroligt bra fokus. Under återhämtningsveckan utförde vi också några tester. Benuppdrag i ribbstol (hängandes i armarna och bena lyfts rakt upp så att tårna slår i ribbstolen): 20 repetitioner, nytt pers! Kulkast över huvudet med 2 kg: 15,21 m, nytt pers! Bakåtkast med 3 kg: 16,84 m. Jag har också gjort en 6a på 70 kg i benböj fram, vilket så här långt är det mesta jag gjort när det är 6 repetitioner. Stående 3-steg: 6,97 m, nytt pers!

Det finns många fler nyheter! 🙂 Jag ska flytta till Örebro/Kumla! Det ska bli fantastiskt att bo närmre min pojkvän. Dessutom har jag fått ett nytt jobb. Som jag precis nämnde så har jag idag ett vikariat hos Valmet, ett vikariat som dock är tidsbegränsat. Detta har gjort att jag förstås hållit mina ögon öppna och i slutet av sommaren skickade jag in en ansökan till Legosan (www.legosan.se). Från 1 december kommer jag att jobba som ”assisterande produktutvecklare av läkemedel och kosttillskott”. Mycket spännande. Jag byter bransch och får flera nya utmaningar. Jag kommer att jobba 75 % och självklart fortsätter min friidrottsliga satsning. Det som känns gott är att jag inte behöver oroa mig för den privata ekonomin i nuläget, utan jag kommer ha ett jobb att gå till framöver och kan fortsätta att hålla ett bra fokus idrottsligt.

En till nyhet är att jag ska åka på träningsläger…till SYDAFRIKA! 🙂 Det ska bli riktigt roligt! Denna resa kommer jag den 30 januari att påbörja tillsammans med Södertäljes kastare Gabriel Wallin och assisterande coach/sjukgymnast Kari Kiviniemi. Det blir ett 2-veckor långt läger och jag ser framemot att få kasta utomhus även om det är vinter i Sverige.

Fortsättning följer. Trevlig helg!

Let your past make you better, not bitter.