Kategori: Nyheter

Många i min närhet går runt och är sådär småförkylda, nyser och hostar. En vän till mig tipsade mig om en bra hemsida (everydayroots.com) med 22 naturliga sätt att lindra smärtan vid halsont. Idag tänkte jag dela med mig av ett av dessa sätt! 🙂

– En kopp med hett vatten
– 1 tsk honung
– 1/2 tsk cayennepeppar

Det blir som ett starkt te. Riktigt effektivt! Själv tänkte jag fortsätta att hålla mig frisk denna vinter.

Till en början kändes kvällen lite stel. Jag insåg att det var otroligt många företagsmänniskor/sponsorer till svensk friidrott som var inbjudna. Min blick sökte efter andra idrottare som jag skulle känna igen, men de andra götister som också var där såg jag inte förrän senare. Någon sade att det skulle bli ca 400 personer på kvällens gala. Först var det lite mingel, sedan fick vi inta våra platser. Det blev en riktigt bra kväll tack till mina bordsvänner! Vi var ca två friidrottare utspridda på varje bord. Vid mitt bord satt två från Atea, en från Buffalo Technology och Daniel 3000 mH-löpare. Daniel kände jag igen från Universiaden i Ryssland 2013, så det var kul. Jag tyckte vi fick jättebra samtal så kvällen gick sedan väldigt fort! Det delades ut priser; tyvärr fick jag inget denna gång. Jag är inte ledsen, jag vet att det kommer! 🙂 En av männen från Atea sade att han tror på mig. Det kändes betydelsefullt. Jag längtar efter att tävla igen.

Beger mig mot Münchenbryggeriet!

Helgen i Stockholm med träning i Sätrahallen var riktigt bra! Ett trevligt gäng med sex tjejer och tre killar som kastade. Det var också roligt att få höra andra tränares tips och tankar när det gäller tekniken. För min del så är det några grejer som återkommer. Delvis att jag ska hålla blicken fäst på en viss punkt och delvis att jag inte får glömma att ha snabba fötter så att fotarbetet är med hela tiden och att jag träffar rätt under mig. Vi hade sedan en rolig utmaning senare på kvällen – bowling. Min träningskompis Carolin och jag vann mot killarna samt tränarna. 😀

Denna vecka tycker jag att har gått riktigt fort! Timmarna på kontoret bara flyger iväg. Jag trivs otroligt bra, fina människor och ett roligt tillika spännande examensarbete. Jag hade bland annat möte med min examinator idag och han sade att planeringen ser bra ut. Nu är det bara att jobba på så kan jag förhoppningsvis presentera bra resultat i augusti/september.

Friidrottsligt, jo, idag var jag på besök hos Thomas Langer på Klarälvskliniken. Jag tycker själv att jag lärt mig otroligt mycket om mig själv de senaste åren; hur kroppen fungerar, hur jag reagerar på träningen samt vad jag behöver göra när det gäller att hålla axlarna starka och smidig . Däremot ville jag ha någon som tittade lite extra på höft- och bålstabilitet, så det gjorde Thomas idag. Intressant, vilket jag senaste tiden börjat att ana, är att jag är lite svagare i vänster sida. Nu har jag fått några bra övningar. Tur att det finns något att jobba på! 😉