Idag har jag spenderat dagen med att resa och befinna mig i staden Södertälje. Där bor min sjukgymnast Kari och idag har min träningskompis Martina och jag varit pà àterbesök när det gäller axelprehab. Det är fantastiskt vad motiverande ett besök hos Kari är. Jag har själv haft en period pà senaste tiden dà motivationen inte varit den bästa, kastningen har känts sàdär och det har inte varit sà behagligt att vara ute i den senkommande vàren och kasta när fingrarna ganska fort blivit kalla och kroppen allmänt känts öm. Men goda nyheter fràn Södertälje är ändà att prehaben verkligen gàr framàt och skuldra och axel är än mer stabil än förut. Superbra! 🙂 Nu har jag fàtt mer avancerade övningar och det känns kul att ha ett nytt prehab-träningsprogram.