31 juli. Dags för en update. Märker att jag glömmer bort att skriva och det är inte samma tydliga dagliga progress som det var i början. 5 veckor efter operationen hade jag inte så många kommentarer i mitt block. Tillbaka på jobbet och jobbar heltid igen. I början på vecka 29 gjorde det ont att ta på skyddsskorna igen (tur att jag får gå med öppen häl på lab!). Det dröjde till mitten av samma vecka innan jag vågade gå ut och göra något arbetsmoment med skor på. Jag cyklar bra och går bra utan skor. Liten svullnad ännu och öm under operationssåret, mest troligt är det stygnen ännu som är kvar/läkning pågår. Det är inte jättebehagligt att köra bil, undviker helst det och cyklar mest till jobbet.
För en vecka sedan noterade jag för mig själv att det spontant känns som att jag skulle kunna börja jogga barfota på en bra klippt fotbollsplan, typ så. Jag råkade trampa snett på gräsmattan förra helgen, med högern förstås, det gick bra ändå. Inget ont och inte ont vid såret av det. Hur som, börjar bli mindre öm baktill, toppen! Kanske är det slemsäcken som börjat läka, att en ny bildas/bildats. I övrigt så har jag ökat lite med belastning och tid på crosstrainer. På cykel känner jag mig mer stabil och det känns inte som ett problem att ställa mig upp på cykeln och trampa om jag vill det. Jag går lite mer med heltäckande skor. I ett par träningsskor har jag gått 3 km nu, heltäckande skor alltså. Balansen i foten känns god och rörligheten är också mycket bättre. Det tar sig. Jag känner mig lite rastlös och det är kanske ett tecken på att jag skulle kunna börja öka belastningen. Jag är samtidigt glad att jag tränat lite mindre under denna perioden och därmed också gett kroppen tid för läkning och återhämtning. Såret är inte längre ett sår, ingen sårskorpa heller utan det är ett ärr. Kirurgen gjorde det bra och det är ett fint snitt och inte alltför stort ärr.