21 juni. Inga kryckor idag! Men väldigt trött. Har gått runt hemmavid i lugnt tempo och även en sammanhängande promenad på 1.2 km (inte fort: 21 min och typ 17 min/km). Imorgon ska min mamma få hjälpa mig att lägga om bandaget. Hon har länge jobbat inom sjukvården så det känns tryggt att ha en person nära som har god kunskap om sår och skador. Jag börjar bli lite frustrerad över bandage och kompress, men det beror nog bara på att det börjat glida/röra på sig och då vet jag inte om det är ömt av själva såret eller om det på något sätt trycker på felaktigt. Det känns som jag vill rengöra såret och tvätta foten även om det är lite för tidigt att ta bort kompress mm. Annars har jag varit lite allmänt trött i kroppen idag. Blir en form av snedbelastning när foten inte är helt stabil så jag känner mig trött i rygg och säte. Tips om du har energi: håll efter med stretch/rörlighet även om ork eller motivation att träna kanske inte finns där sådär första veckan efter operation.