Värmen här är lite ovan för kroppen och huvudet (+30 grader), men jag försöker att skydda mig med keps och förstås genom att dricka mycket vatten (gärna med vätskeersättningstablett eller lite salt). Potchefstroom ligger på 1343 m ö h, bara 1,3 km över vattenytan jämfört med exempelvis Karlstad. Jag tror att även detta påverkar kroppen något och det faktum att jag är ganska trött på eftermiddagarna. Det sköna är ändå att jag är här för att träna, äta, sova, vila, träna och äta igen. Helt enkelt bra fokus för bra kvalitet på träningen! Detta gör att jag med gott samvete kan ta en tupplur på eftermiddagen för att fortsätta prestera bra på passen. Igår genomförde jag första kastpasset utomhus för detta år, det kändes inte så illa som det kan göra när vi annars kommer ut i april-maj. Sedan sitter förstås tajmingen inte perfekt och det är lite ovant med alla öppna ytor och att se spjutet flyga, men framförallt är det roligt. Eftermiddagspasset igår bestod av styrka och bål och idag har jag både kört en morgonjogg och ett spänstpass. Ikväll ska vi gå ut och äta på en fiskrestaurang, det ska bli gott!! Jag är väldigt sugen på att äta fisk. Här på Ma Cachette har någon form av kött serverats varje måltid, så det ska bli gott med någon annan form av proteinkälla. Överlag är jag inte någon större köttfantast utan väljer gärna kyckling och fisk före kött. Trevlig kväll 🙂