Jag har inte skrivit så mycket kring kost och smärtlindring men tänkte att jag tar med ett avsnitt om det. Från specialistcentrat där jag opererades fick jag goda instruktioner från start kring medicinering. Jag fick utskrivet 4 olika preparat: korttidsverkande morfin (Oxycodone Teva), långtidsverkande morfin (Oxycodone/Naloxone Teva), antiinflammatoriskt läkemedel, NSAID (Etoricoxib STADA) samt Paracetamol. Från dag 1 har jag följt upp vad jag tagit samt hur mycket och vid vilket klockslag. Det är något jag rekommenderar att göra, det blir så mycket lättare att hålla koll på intaget, när en tablett senast togs osv. Sedan underlättar det vid nedtrappningen av medicin för att se så att det blir bra. Jag kommer inte gå in i detalj vid vilka klockslag jag tog vad, men på ett ungefär så använde jag mig av både korttidsverkande och långtidsverkande morfin under första veckan, Etoricoxib åt jag i 2 veckor samt Paracetamol i 3 veckor. Morfinet tog jag primärt till kvällarna/natten för att sova bra i början när jag hade som mest ont. Etoricoxib har jag ätit (1 tbl per dag, 60 mg) i syfte att inte få en felaktig nybyggnad/påbyggnad av skelettet direkt efter operation. Paracetamol var den tablett jag skulle plocka bort sist och jag gick från 4 g till 0.5 g under dom veckorna som jag åt av det. Nu äter jag inte längre smärtlindrande medicin regelbundet. Skulle jag få något smärtgenombrott kan jag tänka mig att det kan vara vettigt att ta 1-2 tabletter Paracetamol. Tacksamt så hade jag heller inga problem att vänja mig av med morfinet.
I övrigt så är jag väldigt glad över att jag inte fått några större magproblem under denna period. Etoricoxib rekommenderades att ätas upp till 14 dagar beroende på hur min mage tålde det. Jag hade i förebyggande syfte också köpt hem Omeprazol, men har inte behövt använda mig av dom tabletterna. Den långtidsverkande morfintabletten har också innehållit naloxonhydroklorid som ska motverka förstoppning. Det är en vanlig biverkning av morfin, att bli hård i magen. För att inte få för stora problem med det har jag medvetet ätit både torkade plommon och äpple regelbundet och det känns som det har hjälpt mig på vägen. I övrigt har jag inte haft några särskilda restriktioner eller tillägg när det kommer till kosten utan jag har försökt äta bra, regelbundet och fortsatt ganska mycket även om jag har tränat mindre.